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有發現最近白天太陽很曬，但一入夜微風中帶點涼感嗎?
老一輩說中秋節過了~就正式進入到秋天了!本身有呼吸道疾病、過敏的朋友要注意囉。 偶爾聽老祖宗的話是對的，別等到冬天才來麻油薑大熱補，秋天開始燉些清爽的湯水，滋潤養生也是維持體力的好方法。
準備4-5支烏骨雞節翅燉湯，不過夜、即時飲、更健康。
【黃芪燉雞】原料：烏骨雞750克，黃芪40克，生薑3片，老酒適量。
能補氣益氣溫中，增強免疫力，補充人體必需蛋白質、胺基酸和微量元素。可用於易感冒，身體虛弱，免疫力差，病後體虛少食，產後母乳少，還可以用於防治癌症。
【黨參雞湯】原料：雞肉500克，黨參20克，油適量，鹽適量。
具有補中益氣，健脾益肺之功效，其因含有多種營養成分，而具有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。
【紅棗雞湯】原料：土雞一隻，紅棗8顆，桂圓5顆，生薑適量，火麻油一勺，鹽適量，黃酒1勺。
健脾和胃，益氣補血，為安中益氣的良藥，適宜於脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、產後虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當高，被譽為「天然維生素丸」。民間還流傳有「一天吃仨棗，一輩子不顯老」的說法。
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時時煲好湯、天天享健康、潤肺養生一級棒，水嫩妹妹就是你！
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